• Serviços

    Principais serviços

    Personal Trainner trabalhando com as diversas faixas etárias nas áreas:

    Condicionamento físico

    Alongamento

    Treinamento funcional

    Pilates

    Montagem de treinamento específico para cada objetivo, focado nas necessidades individuais, respeitando a forma que cada pessoa reage aos diferentes estímulos neuro-musculares.

    Orientação sobre a forma correta dos exercícios, postura correta, montagem de uma periodização de treinamento com sequencia de exercícios graduais, controlando volume e carga dos mesmos.

Sobre

Sou educadora física, formada há dez anos e atuo na área há 12 anos, pós graduada em treinamento desportivo e certificada em pilates.

Trabalhei em vários campos dentro da Educação física dando aulas de ginastica, alongamento, pilates, treinamento funcional, montando e supervisionando treinos de musculação.

Como Personal Trainner, atendo diversas faixas etárias, com um trabalho voltado as especificidades de cada indivíduo, auxiliando na busca de seus resultados e objetivos.

Indicações

Produzido por Rodney Nunes - (11)95239-0619